A MINIMIZAÇÃO DO MAL DA MONTANHA NOS ESCALADORES DE ALTA ALTITUDE ATRAVÉS DA ACLIMATAÇÃO FÍSICA
DOI:
https://doi.org/10.47385/cadunifoa.v10.n1%20esp.311Keywords:
Ergonomia, Fatores Ambientais, Mal da Montanha, Aclimatação, MontanhismoAbstract
O Mal da Montanha é um distúrbio ou reação do organismo à baixa pressão atmosférica, causada pela exposição do homem à ambientes hipobáricos, característicos da regiões de alta montanha. O ar rarefeito é o principal gerador da referida síndrome, aliado ao rápido ganho de altitude e agravado pela tensão psicofisiológica e pelo cansaço. Estima-se que a metade das pessoas que permanecem a uma altitude superior a 3000 m, durante mais de seis horas são afetadas pelo mal da montanha em graus muito diversos, que vão desde a simples dor de cabeça até perturbações muito mais graves . Assim sendo, o artigo tem como propósito evidenciar os efeitos da altitude e da baixa pressão atmosférica sobre o organismo humano, no ambiente de alta montanha; as enfermidades relacionadas com a altitude e como evitá-las a partir das possíveis formas de aclimatação física e sem a intervenção medicamentosa. Para o desenvolvimento do referido artigo, utilizou-se a revisão bibliográfica e documental a partir da discussão de diversos autores que já abordaram o tema.
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